Behandeling van aanhoudende klachten na een hersenschudding (post-commotioneel syndroom / PCS)
Deze herstelgerichte (neuro)psychologische groepsbehandeling van 5 tot 10 sessies van een uur richt zich op het begrijpen waardoor de klachten na een hersenschudding in stand blijven én op handvatten voor herstel. De behandeling vindt online plaats in een klein groepje van 2 tot 3 mensen. De behandeling is evidence-based: er wordt Cognitieve Gedragstherapie (CGT) ingezet. Er wordt gewerkt middels de Richtlijn Aanhoudende Klachten na Licht Traumatisch Hoofd/Hersenletsel(2024) en de Herziene richtijn somatisch-symptoomstoornis en FNS (2026), wat verder ondersteund wordt door recente wetenschappelijke onderzoeken gericht op Licht Traumatisch Hersenletsel (zie onderaan deze pagina). Dit alles komt overeen met wat tegenwoordig ook wel de 'mindbody-benadering' wordt genoemd.
Je komt in aanmerking voor deze behandeling wanneer je huisarts je wil verwijzen naar de Generalistische-Basis GGZ voor de behandeling van een 'somatische symptoomstoornis'. Het is de bedoeling dat je eerst binnen de eerste lijn zorg hebt gehad, waarbij je moet denken aan ehealth-zelfhulpmodules (module Aanhoudende Lichamelijke Klachten en module Mindfulness) via de POH-GGZ van de huisarts, ergotherapie en fysiotherapie.
psycho-educatie
Je leert begrijpen wat er gebeurd is in je brein voorafgaande aan, tijdens en na de hersenschudding, hoe PCS zich heeft kunnen ontwikkelen en waardoor de klachten nu nog in stand worden gehouden.
herstel belastbaarheid
Je leert hoe je zelf de reactie op prikkels kunt verminderen. Je werkt aan herstel van je activiteiten, door je brein systematisch te trainen op taken in het dagelijkse leven (graduele exposure).
psychologische factoren
Je werkt aan bewustwording en verandering van psychologische factoren: hoe je om gaat met emoties, bepaalde karaktertrekken, gewoontes en impactvolle gebeurtenissen die je mee hebt gemaakt (denk aan 'uit je hoofd en in je lichaam', emotieregulatie, gedragsverandering, etc.).
wanneer niet?
Wanneer er sprake is van PEM of PAIS, is deze behandeling helaas niet geschikt voor je.
Neuron psychologie kan alleen een kortdurende klachtgerichte behandeling bieden en je helpen om bewust te worden van niet-helpende gedragspatronen, zodat je die zelf kunt veranderen. Er is in deze behandeling geen ruimte om te werken aan voor jou al bekende, diep ingesleten gedragspatronen. Daarvoor kun je terecht bij een psychotherapeut of klinisch psycholoog binnen de Specialistische GGZ. Je zorgverzekeraar kan je helpen om iemand te vinden.
Wanneer je buiten de regio Gelderse Vallei woont en individuele behandeling wenst, kun je de afdeling Zorgbemiddeling van jouw zorgverzekeraar vragen naar een behandeling voor SOLK/ALK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten / Aanhoudende Lichamelijke Klachten) binnen jouw regio.
ook interessant:
Podcast oorzaken en behandeling van PCS - Mariska den Hartog bij Hersenspinsels: