PCS | Neuron psychologie

Behandeling van aanhoudende klachten na een hersenschudding (post-commotioneel syndroom / PCS)

Deze herstelgerichte (neuro)psychologische groepsbehandeling van 6 tot 8 sessies van een uur richt zich op het begrijpen waardoor de klachten na een hersenschudding in stand blijven én op handvatten voor herstel. De behandeling vindt online plaats in een klein groepje van 2 tot 3 mensen. In november kunnen meerdere kleine groepjes starten. Wanneer je niet in de regio van MGN Eemland woont en je wilt wel graag deelnemen aan deze groepsbehandeling, neem dan even contact met mij op via het aanmeldformulier en vermeldt daarbij nadrukkelijk dat het gaat om de online groepsbehandeling voor PCS.

De behandeling is evidence-based en klachtgericht: er wordt Cognitieve Gedragstherapie (CGT) ingezet. Er wordt gewerkt middels de Richtlijn Aanhoudende Klachten na Licht Traumatisch Hoofd/Hersenletsel(2024) en de Herziene richtijn somatisch-symptoomstoornis en FNS (2026), wat verder ondersteund wordt door recente wetenschappelijke onderzoeken gericht op Licht Traumatisch Hersenletsel (zie onderaan deze pagina). Dit alles komt overeen met wat tegenwoordig ook wel de 'mindbody-benadering' wordt genoemd.

psycho-educatie

Je leert begrijpen wat er gebeurd is in je brein voorafgaande aan, tijdens en na de hersenschudding, hoe PCS zich heeft kunnen ontwikkelen en waardoor de klachten nu nog in stand worden gehouden. Wat kan de boodschap zijn van jouw klachten? Wat proberen jouw klachten je te vertellen over de balans in je leven?

herstel belastbaarheid

Je leert hoe je zelf de reactie op prikkels kunt verminderen. Je werkt aan herstel van je activiteiten, door je brein systematisch te trainen op taken in het dagelijkse leven (graduele exposure) en tegelijkertijd oog te houden voor de balans in je leven.

psychologische factoren

Je werkt aan bewustwording en verandering van psychologische factoren: misschien hoe je om gaat met emoties, bepaalde karaktertrekken, gewoontes of impactvolle gebeurtenissen die je mee hebt gemaakt (denk aan 'uit je hoofd en in je lichaam', emotieregulatie, gedragsverandering, etc.).

wanneer niet?

Wanneer er sprake is van PEM of PAIS, is deze behandeling helaas niet geschikt voor je.

Neuron psychologie kan alleen een kortdurende klachtgerichte behandeling bieden en je helpen om bewust te worden van niet-helpende gedragspatronen, zodat je die zelf kunt veranderen. Er is in deze behandeling geen ruimte om te werken aan voor jou al bekende, diep ingesleten gedragspatronen. Daarvoor kun je terecht bij een psychotherapeut of klinisch psycholoog binnen de Specialistische GGZ. Je zorgverzekeraar kan je helpen om iemand te vinden.

Wanneer je buiten de regio van Mentaal Gezondheidsnetwerk Eemland woont en individuele behandeling wenst, kun je de afdeling Zorgbemiddeling van jouw zorgverzekeraar vragen naar een behandeling voor SOLK/ALK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten / Aanhoudende Lichamelijke Klachten) binnen jouw regio.

ook interessant:

de website van GetAHead, waar je basis-adviezen vindt voor het omgaan met PCS. (Je kan je daar eventueel ook aanmelden voor ondersteuning door van PCS herstelde ervaringsdeskundigen.)

de website van Stichting Emovere; hun facebookgroep 'Emovere Mind Body Supportgroep'; en hun zelfhulpmodule Aanhoudende Lichamelijke Klachten. In 2025 hebben zij de Nederlands vertaling van het werkboek van Howard Schubiner 'Herprogrammeer je brein en heel je pijn' uitgebracht, waar je ook zelf prima mee aan de slag kunt.